FCグリフォン 岐阜少年サッカークラブチーム

~少数精鋭・ドリブル集団・目先の勝利よりも個の育成~

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臨時講習のお知らせ

《ヨガ&ストレッチ講習会》
 
6月4日(日) 18:30~20:00 下羽栗小学校体育館にて
 
特別講師  伊藤遙香先生
ダンス歴14年
名古屋のスポーツ専門学校でスポーツ学専攻
現在フィットネスクラブにて、スタジオプログラム「メガダンス」やプールの健康運動プログラムを指導する。
エアロビクス資格「ADI・ADBI」取得
運動指導者資格「健康運動実践指導者」取得内容
 
講習内容
①試合前のヨガ ※精神統一のためのルーティン
②試合後のストレッチ ※カラダのケア
③質問など
 
チームで取り入れたいので、選手は全員参加。
スクール生で参加希望者はメール下さい。
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